Польза бани для Вашей красоты

Не стоит заходить в парную с непокрытой головой, это не очень хорошо для сосудов, кроме того, горячий воздух сильно сушит волосы. Всегда используйте специальную шапочку или намотайте на голову полотенце и периодически смачивайте его прохладной водой.

Не отправляйтесь в баню перед завтраком и после ужина. Это категорически запрещено! Желудок не должен быть ни пустым, ни полным. Легкий перекус за полтора-два часа, овощи и фрукты спустя столько же времени после — лучший вариант.