Хватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям

Страх получить отказ: родоначальник всех самоограничивающих убеждений

Отказ не причиняет боли. Проблема в том, как вы сами себе объясняете это «нет». Вы, вероятно, захотите поспорить со мной и скажете, что получить отказ от женщины чрезвычайно неприятно. Я не буду убеждать вас, что это всего лишь глубоко укоренившееся самоограничивающее убеждение. Вместо этого я предлагаю вам подвергнуть вашу точку зрения испытанию.
Попробуйте провести эксперимент. Выйдите на улицу, и пусть вас забракуют по крайней мере три раза на этой неделе: попробуйте получить три «нет» на ваши предложения о свидании от трех незнакомых женщин.

Мой двоюродный брат, доктор Дэнни Гловер (он врач, а знаменитый актер Дэнни Гловер – его тезка), поясняет: «Носителем сознания является мозг, который связан со всеми частями организма. Поэтому сознание через мозг контролирует все происходящее внутри вас».
Сознание:
● интерпретирует чувства, возникающие в первобытной части мозга (страх, тревоги и т. д.), дает им название и осмысливает их;
● придает эмоциональную окраску нашим мыслям и установкам;
● решает, как действовать в соответствии с нашими эмоциональными установками;
● переводит мысли и чувства в физические реакции (как положительные, так и отрицательные).
С его помощью мы также можем:
● наблюдать за собой со стороны;
● исправлять ошибочные представления;
● перепрограммировать старые эмоциональные программы;
● успокаивать себя;
● бросать себе вызов;
● выходить за пределы ограничений, которые сами же себе и поставили.
Ваш мозг может как поработить, так и освободить вас.

Эту ложь вам сообщает ваш мозг, и вы с удовольствием ей верите. Почему? Потому что она освобождает вас от ответственности.

Однако не забывайте: именно этот привычный образ мышления и привел вас туда, где вы сейчас находитесь, – к одиночеству и разочарованию.

Большинство мужчин – независимо от возраста, внешности, социального и экономического статуса – зациклены на страхе сделать что-то неправильно, выглядеть глупо и получить отказ.

● «ЕРУНДА».
● «Это неправда».
● «У меня не получится».
● «Женщины на самом деле не такие».
● «Если я так поступлю, то наверняка получу пощечину».
● «Может, у кого-то это и работает, но у меня точно ничего не получится».
Всякий раз, когда ваш внутренний голос будет говорить нечто подобное, не оставляйте его слова без внимания и повторяйте их вслух (да, именно вслух).

дал ему понять: во что он верит, то и произойдет в реальности. Пока его мозг будет твердить, что «все хорошие женщины уже заняты», он никогда не сможет найти такую женщину. Я предложил ему несколько раз в день повторять следующую мантру:
«В ближайшие 30 дней я познакомлюсь с тремя женщинами, каждая из которых потенциально может стать для меня Той Самой. Они свободны и ищут именно меня».

Самоограничивающие убеждения, навязанные токсичным стыдом, являются проблемой номер один, которая мешает вам получать желаемое в любви, сексе и отношениях

Когда в детстве вам приходилось испытывать пренебрежение со стороны других людей, чувствовать себя брошенным, становиться жертвой непоследовательного воспитания, подавления ваших душевных проявлений, эмоционального, словесного или физического насилия, вы пришли к ложному выводу, что причина в вас самом. Вы решили, что с вами что-то не так.