Илья Беляев

Пространство сознания. Опыт практики

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Maryamцитирует6 лет назад
    Непрестанно жужжащие у нас в голове мысли — только волны и рябь на поверхности всегда спокойного в глубине океана, сущность которого — осознанность, ясность, блаженство, чистота, бессмертие.
  • Maryamцитирует6 лет назад
    1. Обнаружить центр осознанности.
    2. Проникнуть в него.
    3. Открыть качество светимости.
    4. Погрузиться в светимость, распространить ее по всему полю осознания.
    5. Растворить все отвлечения, возникающие на периферии сознания.
    6. Полностью слиться с лучистой сущностью осознания, стать ею.
    При этом может возникнуть ощущение либо растворения, либо расширения нашего «я». Растворение «я» приводит к покою, переживание "я есть все" — путь к обретению сиддх.
  • Maryamцитирует6 лет назад
    В этой внимательности нужно побыть какое-то время, привыкнуть к ней. В начале для этого потребуются усилия, поскольку нас неизбежно будет сносить поток возникающих мыслей. Однако после небольшой практики нам несложно будет сохранять состояние спокойной открытой внимательности в течение нескольких минут. Глаза при этом лучше держать открытыми. Если начнет клонить в сон, взгляд нужно сфокусировать выше линии горизонта, если возникнет возбуждение — опустить его ниже; при спокойном состоянии взгляд надо удерживать на уровне линии горизонта.
  • Maryamцитирует6 лет назад
    В этой внимательности нужно побыть какое-то время
  • Maryamцитирует6 лет назад
    Попробуем сосредоточиться на самой сути нашего восприятия. Давайте охватим все происходящее внутри и снаружи одним широким лучом. В этом луче внимания не будет разделения на хорошее и плохое, это будет просто интенсивная внимательность ко всему происходящему в настоящий момент.
  • Maryamцитирует6 лет назад
    эгоистических целях. Это означает оставаться спокойным.
  • Maryamцитирует6 лет назад
    Что значит правильно реагировать на ситуации? Это означает не позволять событиям ни эмоционально, ни интеллектуально захватывать нас. Это означает глубоко осознавать нереальность происходящего. Это означает сохранять естественную открытую внимательность. Это означает ни на секунду не покидать центра осознанности. Это означает позволить ситуации развиваться самостоятельно
  • Maryamцитирует6 лет назад
    Что бы ни происходило, приучимся напоминать себе, что происходит это с телом и умом, но не с нами. Привыкнем к осознанию того, что наша суть или основа всегда остается неизменной. Научимся быть этой сутью.
  • Maryamцитирует6 лет назад
    Все, происходящее с нами, имеет один смысл и цель — учить нас прозревать глубинное благо, сокрытое в природе вещей и проявлять его. Люди и обстоятельства, встречающиеся нам, становятся нашими друзьями и помощниками на пути к дальнейшему пониманию. На пути самопознания нет и не может быть поражения. Жизнь становится тем, что она и есть на самом деле — полем обучения через игру.
  • Maryamцитирует6 лет назад
    Один даосский мудрец сказал, что разница между обычным человеком и совершенномудрым заключается в том, что обычный человек всё время пытается улучшить себя, в то время как мудрец принимает себя таким, как он есть. Но это в конце пути.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз