bookmate game
Билл Гиффорд

Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого все возможное)

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Igor Malyshevделится впечатлением9 лет назад
    👍Worth reading
    👎Give This a Miss
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Экскурс по методам борьбы со старением. Основные способы - физические упражнения, интеллектуальный труд, ограничение в еде, купание в холодной воде. Также возможно положительно влияет кофе и красное вино и некоторые другие препараты. В книге много воды, так что читать можно по диагонали

  • Anna Osipovaделится впечатлением6 лет назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile

    Пожалуй, самая интересная научно-популярная книга о биологии человека, которую я когда либо читала!

  • Yana Yaninaделится впечатлением7 лет назад
    👍Worth reading
    🙈Lost On Me

    Для желающих узнать как можно больше о биохакинге. Из достоинств книги - легкий язык автора, интересные примеры и научно-доказанные факты. Однако и увы - ничего нового. Лично мне по душе больше наслаждаться жизнью на практике и адаптировать доказанные методы под себя, нежели в который раз читать о пользе физических нагрузок и правильного питания....

  • Moonlight Smithделится впечатлением6 лет назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Пусть голова и тело много и постоянно работают , изредка голодайте (есть вообще надо меньше), добавьте к этому красное вино и витамин Д - вуаля, не будете старой развалиной с Альцгеймером , а будете старым, хорошо работающим электровеником .

  • Гала Комароваделится впечатлением7 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    интересно

  • Наталья Мухояриделится впечатлением7 лет назад
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Жаль, что такие книги не читают молодые люди! Вывод : береги здоровье с молоду...

  • Marina Kozlovaделится впечатлением8 лет назад
    👍Worth reading

    полезное чтиво

  • medvedeva07051делится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🌴Beach Bag Book
    🚀Unputdownable

  • Inga Tuvardzhievaделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • Aleksandr Pingusделится впечатлением4 года назад
    💡Learnt A Lot

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз