Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

Чтобы оперировать своим ментальным/эмоциональным телом, вы должны овладеть своим пространством, осознанно присутствуя во всем своем теле.

Для меня колени — это вестники того, как мы справляемся с переменами. Если человек сопротивляется, тогда у него будут болеть, ныть и костенеть колени. Когда кто-то жалуется на проблемы с коленями, я связываю это с ригидностью к жизни, сопротивлением переменам или отсутствием движения в любом направлении. Это тупик. Вы должны проявлять гибкость по отношению к своим коленям и направлениям движения и привлечь разум, чтобы вернуться к естественному ритму жизни.

Когда у нас возникают проблемы с коленями, нам иногда кажется, будто мы стоим в зыбучих песках: нам очень трудно поднимать ноги и двигаться в каком-либо направлении. Иногда мы чувствуем, что увязли в песке

Поговорите с ними и поблагодарите их за то, что они с большой самоотдачей поддерживают вас по жизни. Пусть они знают, что им тоже можно делать перерывы и отдыхать

Уясните себе эту мысль. Мышцы приходят в движение в ответ на мысль, посланную сознанием. Уже одно это утверждение легко увязывает мозг с мышцами для движения, а разум с мышцами – для мышления. Все это работает как единое целое. В теле ничто не действует само по себе.

Ум в союзе с телом может исцелять способами, в которые вы до этого момента ни за что не поверили бы.

Чтобы победить боль, нужно встретить ее лицом к лицу и признать ее, а к исцелению нужно подходить с разных точек зрения – не только с физической, но и с эмоциональной. Именно в нашем теле мы можем пережить исцеление от чего-то. Но полностью исцелиться можно только в духе.

В результате человек больше не отождествляет себя с травмой, а учится на ней и по-настоящему выходит за ее пределы. Если вы сможете сделать это, то ощутите счастье и удовлетворение в той степени, в какой вы, возможно, не испытывали этих чувств с тех пор, как в вашей жизни произошла какая-то трагедия или возникла травма.

Каждая клетка пульсирует. Тело – это гармоничное сообщество пульсирующих анатомических структур, постоянно расширяющихся и сжимающихся, подобно бьющемуся сердцу.

Когда мы переживаем травму, она проникает в наш ум, а затем наши эмоции активируют мозг, который выделяет химические вещества.