Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности

Сообщить о появлении

Практическое руководство по методу терапии принятия и ответственности предназначено для всех, кому сложно наладить отношения из-за нереалистичных ожиданий к партнеру. Автор подробно разбирает типичные ситуации и ошибочные мыслительные паттерны и предлагает путь к стабилизации и гармоничным отношениям. Книга будет интересна всем, кто состоит в отношениях или ищет пару, а также специалистам в области семейной терапии.

Эта книга сейчас недоступна

228 бумажных страниц

Впечатления

Анастасия Завьяловаделится впечатлением2 года назад
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
🎯Worthwhile
- Нравится
- Комментировать
- Поделиться
  Facebook
  Twitter
  Скопировать ссылку
- Пожаловаться

Цитаты

Анастасия Завьяловацитирует2 года назад
Любовные чувства приходят и уходят, а поступки, подкрепляющие любовь, вы можете совершать всегда
- Нравится
- Комментировать
- Поделиться
  Facebook
  Twitter
  Скопировать ссылку
- Пожаловаться
Анастасия Завьяловацитирует2 года назад
К счастью, выход есть: не зацикливаться на представлениях о себе, как положительных, так и негативных. Если разум нашептывает, что вы лучше, улыбнитесь и скажите: «Да, интересная история». Если твердит, что вы хуже, — скажите то же самое. Если сознание сравнивает вас с партнером, улыбнитесь и отметьте: «Снова эти сравнения».
- Нравится
- Комментировать
- Поделиться
  Facebook
  Twitter
  Скопировать ссылку
- Пожаловаться
Анастасия Завьяловацитирует2 года назад
Жизнь испытывает нас самыми разными способами. Когда вы доверяете себе и знаете, что способны отреагировать мудро, рядом с вами надежный союзник
- Нравится
- Комментировать
- Поделиться
  Facebook
  Twitter
  Скопировать ссылку
- Пожаловаться