Жизнь кишечника. Борьба за бактерии
- Год выхода издания
- 16
Впечатления
- Еленаделится впечатлением6 лет назад
👎Give This a Miss💩Utter CrapПосле прочтения главы "Пищевая аллергия", где есть такая фраза:"Когда эпителий кишечника поврежден, большие непереваренные частицы пищи, в нормальном состоянии остающиеся в кишечнике, могут просачиваться сквозь его стенки, попадать в кровоток и вызывать мгновенный ответ иммунной системы в виде аллергических реакций.", решила книгу бросать. Это как же частицы пищи в кровоток попадают? И плавают по венам? Мало того, что автор на протяжении той части книги, что я успела прочитать, пугает антибиотиками. В каждой главе. Уже и так понятна позиция автора про антибиотики, зачем мусолить это на протяжении трети книги?! Прочла 33%книги, больше не хочу тратить на нее время, тем более, что достоверность информации вызывает сомнения
- Софія Якименкоделится впечатлением5 лет назад
👍Worth readingОчень хорошая книга. Много интересного узнаешь о своем здоровье.
Также мне очень понравилось, что здесь много полезных рецептов, которые помогут поддерживать себя здоровым, полным энергии и сил.
Рекомендую)) - Алёна Фоминаделится впечатлением5 лет назад
💡Learnt A Lot🎯WorthwhileИнтересная информация,рецепты понравились но не для нашего человека...И хотя в магазинах сейчас можно найти все, частично можно что то совместить.
Цитаты
- Настасья Кондратцитирует5 лет назад
БАДы для лечениЯ дисбактериоза
• Берберин активен против Candida albicans и золотистого стафилококка.
• Масло мяты перечной в специальной оболочке полезно при синдроме избыточного бактериального роста в тонкой кишке и синдроме раздраженного кишечника.
• Чеснок обладает действием против бактерий, грибков, вирусов и паразитов.
• Глутамин помогает при восстановлении эпителия кишечника при дисбактериозе и синдроме дырявой кишки.
• Экстракт семян грейпфрута обладает защитным действием против бактерий и грибков.
• Инулин — ферментирует волокна с пребиотическими свойствами, которые способствуют росту полезных бактерий.
• Экстракт оливковых листьев обладает противовоспалительным и антибактериальным действием.
• Масло орегано полезно при грибке ногтей и инфекционных синуситах; обладает антипаразитарным действием.
• Шелуха семян подорожника содержит растительные волокна с пребиотическими свойствами, обладает свойствами, способствующими нормализации стула.
• Масло чайного дерева обладает антигрибковым действием.
• Куркумин обладает противовоспалительными свойствами и укрепляет иммунитет.
• Горькая полынь обладает антипаразитарным действием, однако имеются противопоказания, поэтому предварительно проконсультируйтесь с врачом.
• Цинк усиливает барьерные функции кишечника. - b2848181776цитирует6 лет назад
Банановые блины
Для этих блинов потребуются только два ингредиента плюс несколько дополнений, поэтому они готовятся очень быстро. В них нет муки и сахара, но это не в ущерб вкусу и аромату. Украсьте блюдо ягодами или измельченными грецкими орехами, миндалем, пеканом.
Примерно на 10 блинчиков
Ингредиенты
• 1 банан
• 2 крупных куриных яйца
• ¼ чайной ложки молотой корицы
• ¼ чайной ложки морской соли
• ¼ чайной ложки разрыхлителя
• Кокосовое масло для смазки сковороды
Приготовление
Разомните банан в миске. В - Викторияцитирует5 лет назад
Банановые блины
Для этих блинов потребуются только два ингредиента плюс несколько дополнений, поэтому они готовятся очень быстро. В них нет муки и сахара, но это не в ущерб вкусу и аромату. Украсьте блюдо ягодами или измельченными грецкими орехами, миндалем, пеканом.
Примерно на 10 блинчиков
Ингредиенты
• 1 банан
• 2 крупных куриных яйца
• ¼ чайной ложки молотой корицы
• ¼ чайной ложки морской соли
• ¼ чайной ложки разрыхлителя
• Кокосовое масло для смазки сковороды
Приготовление
Разомните банан в миске. В другую миску разбейте яйца, слегка взбейте их, а затем смешайте с бананом до однородности, добавьте корицу, соль и разрыхлитель. Подогрейте сковороду и смажьте ее кокосовым маслом. Когда она раскалится, вылейте на нее 2 столовые ложки приготовленной смеси, жарьте с обеих сторон до коричневатой корочки. Подавайте блинчики горячими!
