bookmate game
Аарон Кеммер

Упражнения для увеличения пениса

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • b4338776757цитирует3 года назад
    джелкинг при высоком уровне эрекции — около 75 %. Растягивайтесь 4–5 минут перед выполнением джелкинга, что позволит вам подготовить ткани внутри вашего члена для более эффективного занятия джелкингом. После первых пяти недель переходите к более продвинутым упражнениям по увеличению толщины вашего члена.

    Если вы хотите увеличить только твердость

    Следуйте основной программе новичка. Как джелкинг, так и растяжки помогают в увеличении твердости вашего члена. Делайте больше кегелей. Упражнения Кегеля — это основные упражнения, помогающие увеличить твердость полового члена.

    Ваш уникальный пенис

    В основной программе новичка есть все необходимые элементы для успешного плана тренировок. Тем не менее эта про‍
  • b4338776757цитирует3 года назад
    длину, толщину и твердость. Растяжки способствуют увеличению длины и твердости. Упражнения Кегеля хороши для улучшения твердости члена, но они также увеличивают и его размеры посредством увеличения притока крови.

    Если вы хотите увеличить только длину

    Сфокусируйтесь на джелкинге и на растяжке. Выполняйте джелкинг при низком уровне эрекции — около 50 %. После первых пяти недель добавьте к тренировкам продвинутые упражнения на длину, пропустив при этом упражнения для увеличения толщины. Вместо выполнения упражнений на увеличение толщины члена выполняйте больше упражнений на увеличение его длины.

    Если вы хотите увеличить только толщину

    Поначалу сконцентрируйтесь на джелкинге. Выполняйте
  • b4338776757цитирует3 года назад
    Если вы хотите увеличить и длину и толщину

    Следуйте основной программе новичка или одной из альтернативных программ, описанных в предыдущей главе. Во всех этих программах есть ключевые элементы для увеличения длины, толщины и твердости члена. Джелкинг помогает увеличить
  • b4338776757цитирует3 года назад
    Когда тренироваться. В первую неделю отдыхайте минимум 2 дня между тренировками. Со второй недели занимайтесь через день, если чувствуете себя уверенно. С третьей недели вы можете заниматься 4 раза в неделю, если у вас проявляются здоровые телесные признаки
  • fagil2000цитирует4 года назад
    Любовь — это глубокое чувство, для секса же достаточно нескольких сантиметров»
    Стейси Нелкин
  • fagil2000цитирует4 года назад
    Черт возьми, даже Боинг-747 выглядит незначительным, приземлись он в Гранд-Каньон»
  • fagil2000цитирует4 года назад
    Возможно все. На невозможное просто уходит больше времени»
    Дэн Браун
  • qwertyцитирует4 года назад
    Когда вы достигнете той точки, при которой вы ощущаете, что ваше сексуальное напряжение достаточно велико и вы можете извергнуть семя в течение последующей минуты или двух, остановитесь и сделайте кегель.
  • qwertyцитирует4 года назад
    Еще одна вещь, которую вам следует делать, по крайней мере поначалу, — это прекращать любую стимуляцию в момент выполнения сильного кегеля. Это означает прекратить мастурбировать, если вы находитесь наедине с собой, или прекратить движения тазом, если вы находитесь с партнером, а затем сделать кегель.
  • qwertyцитирует4 года назад
    Доктор Барабара Кислинг в своей книге «Как заниматься любовью ночь напролет» пишет следующее: «Есть несколько шагов на пути к множественным оргазмам, и усиление мышц диафрагмы таза является самым первым и самым важным шагом. Любой мужчина, готовый немного потрудиться, может привести свои мышцы диафрагмы таза в состояние готовности всего за две-три недели, а чаще и того меньше».
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз