Омни диета

В книге собрано огромнейшее количество заблуждений о здоровом питании и реакций нашего организма на продукты. Многое из того, что вообще не доказано, преподносится, как факт. Особенно удручает, что автор "как-бы медик". Откровенно притянутые исследования и предположения, выдаваемые за факты. Ягоды годжи, фермерские продукты, ДНК, целиакия, все смешала автор в одну кучу. Есть масса таких же книг, только с меньшим количеством медицинских терминов. Вывод из книги: бегом за фермерскими (органическими) продуктами, суперфудами и будем жить. Срыв и новый набор веса после такой диеты ( омни) неизбежен.