bookmate game
Элизабет Ломбардо

Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Жизнь по принципу «или идеально, или никак» способна довести до изнеможения, лишив вас и ваших близких сна, отдыха и обычных человеческих радостей. Напряжение, которое испытывает перфекционист в стремлении к совершенству, чаще всего лишь вредит его профессиональному росту и, хуже того, здоровью. При этом такой человек никогда не чувствует себя счастливым. Элизабет Ломбардо, известный психолог, специализируется на проблеме перфекционизма. Благодаря ее рекомендациям, собранным в этой книге, жизнь тысяч людей, загнавших себя в ловушку погони за совершенством, стала более счастливой, здоровой и полноценной.
Эта книга сейчас недоступна
274 бумажные страницы
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Sergeделится впечатлением8 лет назад
    💡Learnt A Lot

    Как сегодня написать популярную книгу по саморазвитию?
    1) Выбираем узкую проблему с модным названием, придумываем броское название для будущего шедевра.
    2) Берем каркас решения у Стивена Кови (7 навыков ...) и натягиваем на него выбранную в первом пункте проблему.
    3) Разукрашиваем случаями из жизни и цитатами известных людей.
    4) Выбираем "правильного" издателя, который умело продаёт наш бестселлер.
    Садимся ваять очередной "шедевр", пока продажи не упадут до минимума. Далее "правильный издатель" ищет следующего одаренного автора, готового поделиться секретами саморазвития.

  • Ekaterina Osipovaделится впечатлением6 лет назад

    Легко,доступно,понятно

  • vereschinskayaделится впечатлением7 лет назад
    💤Borrrriiinnng!

    Очевидные слова об очевидных состояниях и событиях. Слишком много воды из личных историй, повторений одного и того же тезиса в каждой главе, неудачно подобранные термины, сравнения и аналогии. Ждала от книги более научного и глубокого подхода, а получила кухонный инвентарь домохозяйки.

Цитаты

  • b3946277265цитирует4 месяца назад
    Перфекционисты боятся, что другим их решение покажется неверным или глупым.
  • b3946277265цитирует4 месяца назад
    К сожалению, принцип «все или ничего» оставляет мало места для ощущения успеха и много — для кажущегося провала.
  • b3946277265цитирует4 месяца назад
    Перфекционист остерегается сказать что-то не так: для него это будет означать, что с ним самим что-то не так, что он недостаточно хорош, а потому он избегает определенности.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз