Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире
Эта книга сейчас недоступна
115 бумажных страниц
- Правообладатель
- Издательство «Эксмо»
Впечатления
- b4256365100делится впечатлением6 лет назад
💡Learnt A Lot🌴Beach Bag BookНууу книгой это тяжело назвать. Брошюра, но без лишней воды
- Natellaделится впечатлением3 года назад
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯WorthwhileВ книге описываются универсальные советы для жизни,которые помогут сформировать полезные ежедневные привычки и улучшить работу мозга.
Этому способствует ваш сон, утро, еда, воля, тренировки для тела, а так же можно улучшить умение рассказывать, сделать речь выразительнее, улучшить память, повысить внимательность, повысить концентрацию внимания. - Beka10делится впечатлением4 года назад
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯WorthwhileКнига хорошая. На днях все прочитала. Память улучшалась 😁
Цитаты
- niccitaцитирует4 года назад
Человеку необходимо находиться в условиях, когда какая-то внешняя сила (школа, работа или что-то в этом роде) вынуждает его действовать. Если оставить его без принуждения, он будет подчиняться запросам примитивных областей мозга, отвечающих за эмоции. В итоге он станет избегать рутинных занятий, которые кажутся ему скучными, и будет следовать своим простым желаниям. Мозг ленив и хочет, чтобы все было легко и незамысловато - Аллацитирует2 года назад
Если перед сном немного подумать, что было сделано сегодня и какие задачи поставлены на завтра, то во время сна мозг разложит по полочкам все эти мысли. - Аллацитирует2 года назадсостояние закончится само по себе, а используйте его: например, делайте скучные дела, до которых никак не доходили руки. В такое время это будет очень эффективно.
5. Когда мозг начнет потихоньку уставать – сделайте перерыв.
6. После обеда пусть пройдет немного времени, чтобы мозг восстановился и получил питательные вещества. А чтобы кровь, которая после еды поступает к желудку, доходила и до мозга, заново сделайте разминку.
7. Затем работайте, повышая производительность мозга. Используя нерастраченную энергию, делайте различные дела, далее по кругу.
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз