Доверять себе. Путь к свободе и самовыражению

Упражнение

Перечислите все случаи, когда вы все время чего-то ждете (то есть набираете вес). Что вы хотите сказать, сделать или кем хотите стать?
Теперь напротив каждого пункта напишите, какое вы можете предпринять действие, чтобы добиться этого результата. Что вы можете сделать, чтобы превратить это ожидание в слова, поступки или обладание тем, что вы хотите иметь?

Конфликты с другими людьми являются отражением конфликтов внутри вас, между теми вашими «Я», которые хотят расти и изменяться, и теми, которые чувствуют себя безопаснее, когда все остается так, как они привыкли

Когда вы научитесь жить, следуя интуиции, вы перестанете принимать решения с помощью разума. Вы будете каждый раз поступать согласно своим ощущениям и позволите событиям развиваться так, как движетесь вы.

азницу между просто специалистом и человеком-каналом хорошо демонстрирует фильм «Амадей».

Любовные отношения
Я выяснила, что быть живой — значит быть влюб­ленной во Вселенную. Или, как я еще говорю, иметь любовные отношения между моим внутренним мужским и внутренним женским, а также между моей формой и мо

что жизнь — нечто такое, что случается с вами, а вы можете лишь следовать ее течению

В каком-то смысле, Земля — это наше коллективное «тело». То, как мы обращаемся с ней, отражает то, как мы обращаемся с собственными телами.

Мы очень боимся, что вокруг недостаточно того, в чем мы нуждаемся, — денег, пищи, любви, энергии, признания. В результате мы создаем мир, который поддерживает это убеждение.

Путь к здоровому, сильному и красивому телу лежит через доверие к себе и способность любить себя

Если, общаясь с людьми, я говорю искренне и прямо, никого не обвиняя и не осуждая, и именно то, что я действительно хочу сказать, — оказывается, не так уж и важно, как другой человек на это реагирует.