Марни Фейерман

Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения @bookinieros

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Виктория Дмитриевацитирует2 года назад
    Вы не должны использовать слово «любовь», описывая свои чувства к другому человеку, если не можете сказать, что ощущаете безопасность, спокойствие и умиротворенность рядом с ним. Если это не так, речь идет всего лишь о привязанности, но никак не о любви.
  • Виктория Дмитриевацитирует2 года назад
    Человек, которого вы выбрали для себя (и который выбрал вас), должен быть способен удовлетворять ваши эмоциональные потребности. Но вам нужно знать, каковы они и как это сделать. Если с самого начала вам дают понять, что ваши потребности не имеют значения, вы не должны с этим мириться. Вы имеете полное право рассчитывать на партнера. Человек, изначально не считающийся с вами, не станет надежным спутником жизни. Удовлетворение потребностей только одного из партнеров (как правило, его) нельзя принимать за норму.
  • Виктория Дмитриевацитирует2 года назад
    Помощь другим часто является ошибочным шагом. Вы не всегда сможете разобраться, когда помощь допустима и приемлема, а когда вам следует отступить. Вы не должны делать для другого то, что он в состоянии сделать для себя сам. И уж точно не должны помогать ему, если он этого не хочет. Находясь в романтических отношениях, спросите себя, просил ли вас партнер помочь ему стать лучше. Спросите его, хочет ли он измениться. Спросите, важны ли для него изменения, которые помогут ему стать более эмоционально восприимчивым к вам. И если не получите утвердительного ответа, значит, вам придется отказаться от этой идеи.
  • Виктория Дмитриевацитирует2 года назад
    Доверие и безопасность – это основа, на которой держится пара.
  • Виктория Дмитриевацитирует2 года назад
    • Будьте очень и очень осторожны, если сразу почувствуете:

    – сильное сексуальное влечение или химию;

    – стремление помочь/поддержать/спасти его;

    – желание буквально окружить его материнской заботой;

    – сходство со всеми вашими ужасными бывшими.
  • Виктория Дмитриевацитирует2 года назад
    Не позволяйте себе быть заложницей эмоционально недоступного человека! Вы обладаете большей властью и контролем над своими чувствами и поведением, чем думаете.
  • Виктория Дмитриевацитирует2 года назад
    Мы склонны идеализировать человека, которого уже нет рядом с нами. И это только способствует обострению нашей боли из-за разрыва с ним. Вот почему иногда полезно целенаправленно сосредотачиваться на недостатках и отрицательных качествах бывшего партнера, а также размышлять о негативных аспектах ваших отношений. Я предлагаю поднять эту технику на уровень выше и составить подробный список всего плохого, что накопилось, а затем сохранить его у себя в телефоне, чтобы в любой момент, когда вы чувствуете, что начинаете вдруг скатываться назад, напоминать себе об этом.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз