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Haylie Pomroy,Eve Adamson

La revolución del metabolismo

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La industria de la dieta ha estado plagada de planes extravagantes de moda, que no hacen otra cosa más que desacelerar tu metabolismo y preparar tu cuerpo para el aumento de peso por el «efecto rebote». Es tiempo de cambiar. Si deseas adelgazar rápidamente, de manera saludable y hacer uso de las herramientas y recursos para mantener el nuevo peso de por vida, este es el libro para ti.
La autora de éxitos en ventas, emprendedora líder en salud y bienestar, nutricionista famosa y oradora motivacional Haylie Pomroy tiene la respuesta. Basándose en su principio fundamental de usar los «alimentos como medicina», ha creado la dieta La revolución del metabolismo, que manipula estratégicamente los macronutrientes para acelerar la tasa metabólica del cuerpo, una forma garantizada de encender el motor de un metabolismo en punto muerto. Siguiendo el plan La revolución del metabolismo, quemarás grasa, desarrollarás músculos, mejorarás la piel, incrementarás tus niveles de energía y te verás y sentirás de maravilla, todo mientras adelgazas rápidamente y te mantienes activo de por vida.
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358 бумажных страниц
Год выхода издания
2019
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Цитаты

  • Viviana Peñaranda Flórezцитирует4 года назад
    Mapa de comidas B
    Si usted está siguiendo el Mapa de comidas B, su plan personalizado tiene:
    Un balance de proteínas y carbohidratos, para ayudarle a bajar y luego estabilizar el peso que tan fácilmente cambia.
    Una semana dividida en tres días altos en carbohidratos y cuatro días bajos en carbohidratos y altos en proteínas.
    Tamaños personalizados de las porciones, en un rango moderado entre lo que tendría en el Mapa de comidas C o A.
    Este cuadro le muestra exactamente qué y cuánto estará comiendo en cada comida durante las Partes 1 y 2:
    MAPA DE COMIDAS B
  • Viviana Peñaranda Flórezцитирует4 года назад
    LOS MAPAS DE COMIDAS PARA BAJAR DE PESO RÁPIDAMENTE
  • Viviana Peñaranda Flórezцитирует4 года назад
    mapa de comidas que se le asignó tiene una proporción de 4/3 o 3/4, con un estilo de comer para la primera parte de la semana, y otro para la segunda mitad. Esta proporción es específicamente con el propósito de estimular la pérdida de peso rápida, así que no se desvíe.
    Beba la mitad del peso de su cuerpo en onzas de agua cada día

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