Мы используем файлы куки, чтобы Bookmate и наши рекомендации работали лучше.
Подробнее на странице Политика Cookies
Принять все Cookies
Выбрать cookies
Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу, Александр Васютин
Александр Васютин

Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Современная психология считает, что проблемы с весом имеют очень серьезную связь с мотивациями, которые управляют человеком в жизни. Лишний вес для современного человека может быть и символической защитой от голодной смерти, и защитой от слишком больших требований, предъявляемых жизнью. Он может быть и защитой от сексуальных контактов. Поэтому диеты и лекарства многим людям не помогают, и они после лечения набирают еще больший вес. В данной книге автор излагает взгляд современной психотерапии на то, как все-таки эту проблему решить, и дает ряд советов и эффективных техник, которые помогут читателям обуздать монстра ожирения.
больше
Эта книга сейчас недоступна
96 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Елена Лебедеваделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

  • b6417161276делится впечатлением5 лет назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • Катерина Червинскаяцитирует3 года назад
    Если же после выполнения этих рекомендаций в течении одного – двух месяцев, ты все – таки не сможешь похудеть, то это безусловно говорит, что ТВОЕ ПОДСОЗНАНИЕ ПРОТИВ твоих усилий. И оно из всех сил во благо спасения организма борется с твоими «бреднями».
    И лучшее, что ты сможешь сделать в этом случае – расслабиться и принять свое тело таким, какое оно есть. Видимо именно такое оно тебе нужно для того, чтобы сохранять жизнь и здоровье на долгие годы
  • Катерина Червинскаяцитирует3 года назад
    Утверждая, что ты чего - то не можешь - ты лишаешь себя всемогущества!Ричард Бах
  • Катерина Червинскаяцитирует3 года назад
    Надо написать на листке свои обязательства по ограничению себя в еде и временные рамки для похудения

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз