Не откладывай на завтра

Я не сдамся, чтобы почувствовать себя хорошо: за это придется дорого заплатить.

Пришло время пообещать себе активно заняться жизнью, двигаться к цели и при этом получать удовольствие от процесса. Время – слишком ценный ресурс, чтобы его терять.

Пришло время просто начать. Я знаю, что это изменит вашу жизнь.

Кроме того, изменения — это дела, а не слова

Если вы намереваетесь начать действовать завтра, и завтра наступает, будьте готовы к тому, что вы, скорее всего, будете не в восторге от необходимости приступать к делу.

То есть должно быть хорошо здесь и сейчас, и поэтому мы делаем все для немедленного улучшения настроения, даже за счет долгосрочных целей.

Мы часто слышим: «Я лучше работаю в условиях стресса». Эта мысль характерна для любителей острых ощущений, которых возбуждает цейтнот. Но наши исследования показывают: это миф — по крайней мере, для большинства. Стремление к острым ощущениям не связано с прокрастинацией, а работа в условиях ограниченного времени обычно приводит к большему количеству ошибок.

«Начало — половина дела»

Прокрастинация — это не только неспособность начать.

Просто начните. Вот мораль из этой истории: когда мы начинаем работу, меняется наше отношение к ней.