Мы используем файлы куки, чтобы Bookmate и наши рекомендации работали лучше.
Подробнее на странице Политика Cookies
Принять все Cookies
Выбрать cookies
Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья, Геннадий Кибардин
Геннадий Кибардин

Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, – дает опытный «ходок», ведущий натуролог России Г. Кибардин.
больше
Эта книга сейчас недоступна
111 бумажных страниц
Правообладатель
Издательство «Эксмо»
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

На полках

  • Анна Колесник
    Бег
    • 21
    • 7
  • Alexander Kirilkin
    Sweden
    • 123
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз