Мы используем файлы куки, чтобы Bookmate и наши рекомендации работали лучше.
Подробнее на странице Политика Cookies
Принять все Cookies
Выбрать cookies
Легкий способ бросить курить специально для женщин, Аллен Карр
Аллен Карр

Легкий способ бросить курить специально для женщин

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета – важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру.

Эта книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.

Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов.

Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса.

Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения.

Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею.

Результат: новое, ни с чем не сравнимое ощущение свободы.
больше
Эта книга сейчас недоступна
273 бумажные страницы
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • b0868753587делится впечатлением9 месяцев назад
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

  • Щеголькова Ксенияделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Цитаты

  • b0868753587цитирует10 месяцев назад
    у вас имеется физическая зависимость от никотина, но вместе с тем — зависимость от иллюзии, что ваша жизнь без сигарет не полна. Как только развеется эта иллюзия, пропадет и зависимость
  • b0868753587цитирует10 месяцев назад
    До первой пробной сигареты вакуума не существовало. С того самого дня вы пытаетесь заполнить вакуум, искус­ственно созданный первой сигаретой, не понимая, что за­полняете его лишь на время, а потом создаете заново.
  • b0868753587цитирует10 месяцев назад
    Ин­тернете поиск по ключевым словам Big Tobacco

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз