Удобнее в приложении:
iOS
·Android
Как дышать, чтобы жить лучше. Самые эффективные дыхательные практики
Эта книга сейчас недоступна
187 бумажных страниц
Цитаты
- Ksenia Dukhovaцитирует5 лет назад
К примеру, когда «беспокоят бронхи» (бронхит, бронхиальная астма, а также пневмония и другие респираторные заболевания), тогда упражнения по Толкачеву, Ниши, Шэну и добрая китайская пневмотерапия выглядят предпочтительнее других. - Ksenia Dukhovaцитирует5 лет назадпо Ниши (оздоровление всего организма, снятие спазмов бронхов, лечение бронхита, бронхиальной астмы, пневмонии, туберкулеза); по Шэну (лечение всех заболеваний органов дыхания, особенно бронхиальной астмы); по Чайлдерс (похудение); по Хендриксу (самосовершенствование и снятие стресса); диафрагмальное дыхание (Крюкофф) – нейтрализация стресса, лечение бесплодия; по Кофлеру (повышение выносливости дыхательной мускулатуры); по Кучкину (увеличение силы и выносливости дыхательных мышц, повышение жизненной емкости легких); трехфазное дыхание снимает физическое утомление и нервное переутомление, улучшает голос и др.
- Ksenia Dukhovaцитирует5 лет назадпранаямы, цигун, цзяньфэй, даосских практик.
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз