Ясная картина мира: беседа Его Святейшества Далай-ламы XIV c российскими журналистами

Из-за постоянного гнева мы теряем сон и аппетит. В конечном итоге гнев оказывает негативное воздействие на мое тело в целом. А приносит ли мой гнев какой-либо ощутимый вред моему врагу? Нет. Вывод: мои негативные эмоции в конечном итоге нарушают мой покой и мое счастье.

Как же неверующим людям преодолеть негативные эмоции, вот вопрос. Им нужно размышлять. Я лично думаю, что этот метод более эффективен.

когда вопрос слишком сложен, когда возникает слишком много противоречий, я думаю – лучше промолчать.

Я часто думаю, что излишние формальности создают ненужные барьеры, и в них нет ничего хорошего.

Мне кажется, каждый новый день – своего рода «день рождения». Новый день, свежие впечатления, новое начало.

усердие нам крайне необходимо, если мы хотим преобразовать свои негативнее

Мы должны помогать другим, опираясь не на веру, но на здравое размышление. Вот почему так важно учиться.

Если можешь помочь другим людям, другим живым существам, непременно помогай. Если не можешь, то хотя бы не наноси вреда».