Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей @bookiniero

Когда мы излишне ценим материальные блага и поверхностные цели, мы рискуем потерять из виду цели, которые действительно для нас в ажны. Мы можем потерять друзей и занятия, которые придают нашей жизни глубину и смысл

притворные отношения неизбежно несут разочарование

чтобы привыкнуть к самосостраданию, нужны время и постоянная практика, а Серена никогда не нуждалась в подобной внутренней поддержке, когда рядом были ее близкие друзья. И вот теперь, когда никто в колледже не напоминал ей о ее значимости, она сбилась с пути

По мере того как Серена восстанавливала свои интересы, увлечения и ценности, которые направляли ее в жизни и давали ей чувство цели, она вновь обретала уверенность

нам всем нужно научиться относиться к себе с добротой, воодушевлением и откровенностью, которые мы предлагаем своим хорошим друзьям

позволив ей расслабиться и поразмыслить в относительной безопасности своего родного города и в группе йоги, где она научилась заводить новых друзей – искренних и значимых.

Многие из нас пытаются преодолеть этот разрыв, как пыталась сделать это Серена, выдавая себя за другого человека. Мы можем притворяться счастливыми и занятыми, подражая поведению людей вокруг нас. Или же притвориться, что находимся над схваткой, уверенные и самодостаточные. Что нас это не волнует или нам не нужно устанавливать связи.

Как только мы теряем внутренний компас, наше эмоциональное чувство уравновешенности и идентичности может начать ускользать. На рациональном уровне мы можем знать, что у нас есть ценность, что у нас есть свет, который мы можем принести в жизнь других, но трудно не замечать мысль, которая настаивает, что мы до лжны быть теми, к ем мы не являемся.

Теперь студенческие годы стали для нее временем одиночества и отверженности. «Я была совсем одна и сильно запуталась в своей жизни».

занимаясь тем, что доставляло ей удовольствие и напоминало об ее интересах. Это помогло ей вновь обрести чувство собственного достоинства