Ольга Соломатина

Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Страшно бывает всем: кто-то боится одиночества, а кто-то – новых знакомств, кто-то – банкротства, а кто-то – звонков из школы и детских болезней. В чем причина страхов и можно ли от них избавиться?

Эта книга о том, как преодолеть страхи, тревоги, сомнения и изменить свою жизнь. О том, как стать свободным от стереотипов и давления общества и о том, что за границами страха очень интересно. В общем, эта книга о том, как стать свободным и прожить счастливую жизнь.
Эта книга сейчас недоступна
19 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Victoria Krupska-Anisimovaцитирует6 лет назад
    У них есть хорошая новость: если изучить пугающую ситуацию или получить информацию от людей, уже прошедших через аналогичные сложности, наш мозг успокаивается. Уровень дофамина снижается до приемлемого, примерно как у зрителей фильма ужасов. Таким образом, знание, основанное на чужом опыте, освобождает нас от сильных страхов и развивает чувство доверия к миру.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз