Удобнее в приложении:
iOS
·Android
Очищение кишечника
- О книге
- Цитаты4
- Читают141
- На полках
- Похожие книги
Эта книга сейчас недоступна
125 бумажных страниц
- Год выхода издания
- 1
Цитаты
- Любовь Тропичевацитирует3 года назад
Этапы Шанк-Пракшаланы:
1. Выпить 1 стакан подготовленной воды. - Любовь Тропичевацитирует3 года назадКлизму рекомендуется ставить рано утром, эффективнее всего она действует в 5–7 часов утра. Если у вас нет возможности выполнить ее в это время, тогда лучше перенести процедуру на вечерние часы.
Заранее нужно подготовить воду (потребуется порядка 2 л кипяченой и остуженной до комнатной температуры воды) и добавить в нее 1–2 ст. ложки яблочного уксуса или лимонного сока (либо растворить щепотку лимонной кислоты). Кислая среда нужна для подавления гнилостных микробов, «проживающих» в кишечнике. - ПП Feyaцитирует3 года назад
Существуют два вида клетчатки: растворимая и нерастворимая. Растворимая клетчатка содержится в мякоти фруктов, в бобах, горохе, моркови, овсе, семени льна. Благодаря своей желеобразной консистенции растворимая клетчатка собирает и как бы склеивает все отходы, проходящие через кишечник. Определенные виды растворимой клетчатки, такие как, например, пектин, содержащийся в яблоках, или резина гуар, найденная в овсе, бобовых, манго, замедляют усвоение сахара, содержащегося в нашей еде, и таким образом уменьшают риск заболевания диабетом. Нерастворимая клетчатка находится, прежде всего, в зелени, а также в кожуре овощей, фруктов и бобовых, в орехах, семенах и шелухе зерна
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз