Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях

Все гениальное просто: надо придерживаться нескольких правил, чтобы справиться со стрессом и действовать в рамках того, что ты должен делать и хочешь.

Чітко, без води, з великою кількістю практичних прикладів. Корисна!

Скучно

Вполне жизнеспособные "рецепты" отрезвления сознания для эффективной жизни! Спасибо автору!:)

Есть полезные мысли, но все слишком растянуто, много воды. В целом на 3.