Фокус внимания

Когнитивная эмпатия — способность понимать точку зрения другого человека.
Эмоциональная эмпатия — способность чувствовать то, что чувствует другой человек.
Эмпатическая забота — способность улавливать, что человеку нужно от вас

«нужно понимать свои чувства, чтобы понимать чувства других людей».

пре­фронтальная кора

Негатив, безусловно, нужен для выживания, но позитив необходим для процветания»

самосознание начинается с самораскрытия

«Мы не узнаем себя, пока не услышим собственный рассказ о своей жизни, адресованный тем, кому доверяем»

Когнитивный контроль — научный термин, обозначающий умение направлять внимание на объект и удерживать его

-почтовую асфиксию (e-mail-apnea[1])

для других вы должны быть точно тем же человеком, которым являетесь для себя.

открытое сознание. В этом режиме мы ни о чем не судим, ничего не подвергаем цензуре и не отключаемся — мы просто сканируем и принимаем окружающее.