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Daniel Amen

Mejora tu cerebro cada día

El psiquiatra y neurocientífico clínico Daniel Amen, MD, con más de 40 años de práctica clínica con decenas de miles de pacientes, comparte los hábitos diarios más efectivos que ha observado para mejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar la memoria y hacerte sentir más feliz, saludable y conectado con tus seres queridos. Incorporar los pequeños hábitos y prácticas del Dr. Amen a lo largo de un año te ayudará a:

— Gestionar tu mente para apoyar tu felicidad, paz interior y éxito.
— Desarrollar estrategias de por vida para enfrentar cualquier estrés que se presente.
— Crear un sentido continuo de propósito que guíe tus acciones diarias.
— Aprender lecciones vitales que el Dr. Amen ha extraído del estudio de cientos de miles de escaneos cerebrales.Imagina lo que podrías aprender pasando cada día del año en el diván de un psiquiatra. En las páginas del libro obtendrás un año de sabiduría diaria que cambiará tu vida, cortesía del Dr. Amen, uno de los psiquiatras más prominentes del mundo.
680 бумажных страниц
Правообладатель
Bookwire
Дата публикации оригинала
2024
Год выхода издания
2024
Издательство
Reverte-Management
Переводчик
Genís Monrabà Bueno
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Впечатления

  • Sara Argelделится впечатлением3 месяца назад
    👍Worth reading

    Me encantoo

  • maldonadobrayangaelделится впечатлением8 месяцев назад
    👍Worth reading

  • mayumimercado070делится впечатлением8 месяцев назад
    👎Give This a Miss

Цитаты

  • Soc Ordoñez Evelyn Leonardaцитирует4 месяца назад
    La envidia de cerebro es en realidad lo que todo el mundo necesita.
  • Soc Ordoñez Evelyn Leonardaцитирует4 месяца назад
    envidia de cerebro es en realidad lo que todo el mundo necesita.

    1. Ten «envidia
  • Legnaцитирует3 месяца назад
    Las reglas para mantener tu salud cerebral son parecidas. Primera: «nunca pierdas neuronas»; segunda: «no olvides nunca la primera regla».

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