Как улучшить память и мышление

Для полноценной и продуктивной работы мозга необходимы витамины, обеспечивающие целостность клеточных структур и ускоряющие передачу информации. Весомая роль среди них принадлежит витаминам группы В, непосредственно участвующим в процессе синтеза аминокислот

Будет полезно включать для прослушивания классическую музыку детям с раннего возраста, ибо она способствует развитию музыкальных, творческих способностей, интеллекта, развитию памяти, образного мышления, повышению настроения. По этой же причине классическая музыка показана и беременным женщинам. Для начала ребенка рекомендуется знакомить с музыкой Моцарта, затем с композицией «Времена года» Вивальди, а когда он немного подрастет — с музыкой Шопена, Чайковского, Мусоргского

Способность классической музыки укреплять память человека было доказано итальянскими исследователями университета города Кьети, открывшими «эффект Вивальди», они доказали, что при регулярном прослушивании композиции «Времена года» происходит улучшение качества памяти у людей пожилого возраста

Структурируя мысли и проясняя сознание, музыка способствует увеличению в мозге эндорфинов и дофаминов, заряжающих организм колоссальной энергией. В особенности, если использовать в этих целях: Richard Wagner: «Ride of the Valkyries» from the Valkyrie; Georges Bizet: «March of the Toreadors» from Carmen.

В этом плане можно с уверенностью утверждать, что в качестве гармоничной музыки, задающей мощный импульс к ускорению лечения способна служить: Claude Debussy: Prelude to the Afternoon of the Faun; Franz Schubert: Ave Maria

Избавиться от накопившегося набора гнева, болей, обид и других негативных чувств может помочь музыка, дающая разрядку, в частности: Gustav Holst: «Mars, the Bringer of War» from the Planets

По мнению психологов, никоим образом нельзя долго находиться под влиянием негативных эмоций, ибо невыраженная агрессия имеет свойство пагубно отразиться на качестве взаимодействия с окружающими

Координации работы обоих полушарий для более творческого и неординарного решения проблем способствует: Erich Wolfgang Korngold: Violin Concerto, 1st movement

Научно доказана способность жизнерадостной музыки с легкостью рассеивать депрессивные мысли и формировать позитивный настрой. В этих целях рекомендуется слушать: Joan Ambrosio Dalza: Piva George Frederic Handel: Music for the Royal Fireworks, 4th mvt; Joseph Haydn: final movement from The Creation

От того, в каком настроении пребывает человек во многом зависит его достойное поведение в различных ситуациях, а также здоровье и самооценка