Илья Мельников

Теннис. Основы и правила игры

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Маринацитирует7 лет назад
    Начинающим играть в теннис рекомендуется использовать универсальную хватку, так как при этом не нужно будет перехватывать ракетку для выполнения различных ударов.
  • Маринацитирует7 лет назад
    мяч после подачи должен попасть в первый квадрат (при счете 0:0, 30:0, 40:15, 0:30, 15:40, «ровно») или во второй квадрат (при счете 0:15, 15:0, 30:15, 15:30, 40:0, 0:40, «меньше», «больше»).
  • Маринацитирует7 лет назад
    Любителям тенниса, имеющим относительно невысокую физическую подготовленность и играющим ударами средней силы, больше подойдет более мягкая натяжка, потому что от нее мяч получает дополнительную скорость и летит достаточно быстро.
  • Маринацитирует7 лет назад
    Для начинающих теннисистов рекомендуется достаточно жесткая натяжка: обучаясь ударам по мячу мягкой натяжкой, человек выполняет удар не столько за счет ударного движения рукой, сколько за счет амортизации струн, и, вследствие этого, практически не обучается правильному ударному движению.
  • Маринацитирует7 лет назад
    Подбирают ракетку по толщине ручки следующим образом: при правильном размере ручки на левой боковой ее грани должно остаться расстояние, равное ширине указательного пальца левой руки.
  • Маринацитирует7 лет назад
    Кроме того, мяч, пролежавший 5 – 6 месяцев после изготовления, теряет упругость. При покупке теннисных мячей необходимо проверить наличие металлической мембраны под крышкой банки. Это будет означать, что мячи находятся в вакууме и будут служить вам долго.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз