Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справляться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье.
1. Принять реальность утраты. 2. Проработать страдание. 3. Привыкнуть к отсутствию умершего. 4. Найти способ поддерживать с ним связь, продолжая полноценно жить.
Nadea Kolomietsцитируетпозавчера
Уильям Уорден описал четыре так называемые задачи горевания.
1. Принять реальность утраты. 2. Проработать страдание. 3. Привыкнуть к отсутствию умершего. 4. Найти способ поддерживать с ним связь, продолжая полноценно жить.
Nadea Kolomietsцитирует4 дня назад
о стадиях переживания горя, которые описала Элизабет Кюблер-Росс.