da
Books
Lene Hansson,Christine Erritzøe

Elsk din tarm

Fordøjelse skal være en fornøjelse!

10% af os har problemer med vores fordøjelse. Er du en af dem og har du ofte luft i maven? Forstoppelse? Eller andre udfordringer med din fordøjelse?

Bogen bygger på tre redskaber til en bedre fordøjelse: FODMAP-diæten — et australsk kostsystem, der udelukker visse fødevarer i en periode. Kostkombinering — et system, der adskiller protein og stivelse. MetaSundhed — et redskab du kan bruge til at forstå, hvordan uforløste følelser påvirker blandt andet din fordøjelse.

“Elsk din tarm” giver dig en række konkrete værktøjer til at få fordøjelsen til at fungere og til at få bedre balance i både krop og psyke. ELSK DIN TARM indeholder også 40 helt nye opskrifter. Lene Hansson og Christine Erritzøe har selv haft problemer med deres fordøjelse igennem mange år. Læs deres historie i ELSK DIN TARM.
132 бумажные страницы
Дата публикации оригинала
2016
Год выхода издания
2016
Издательство
Forlaget Aronsen
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз