Мышечный зажим — это хроническое напряжение мышцы. У обычного человек к сознательному возрасту как минимум пять мощных блоков — в тазу, в низу живота, в солнечном сплетении, в грудной клетке и в горле. Он их не чувствует, а они жрут прорву энергии. Вот и получается, человек вроде ничего целый день не делал, а к вечеру ноги еле волочит, мечтает добраться до дивана и тупо смотреть телевизор.