Мне очень нравится курить… но я бросаю

Сообщить о появлении

Конечно, вам «нравится» курить. Иначе расстаться с сигаретами было бы со всем просто. Только досконально разобравшись в том, почему вам так нравится курить, вы сможете бросить без всяких сожалений. Андреас Иопп, автор всемирно известной методики, постарается последовательно и с чувством юмора разоблачить шаблоны, которые мешают вам покончить с курением раз и навсегда. Он объяснит, как никотин перепрограммирует ваш мозг, делает вас беспокойным и наиболее подверженным стрессу.

К концу чтения книги вы легко, без проблем и лишнего веса расстанетесь с сигаретами. Навсегда!

Эта книга сейчас недоступна

79 бумажных страниц

Цитаты

Sveta Sakharovaцитирует7 лет назад
Вам «нравится» курить, потому что курение помогает вам избавиться от нехорошего чувства пустоты и неудовлетворенности.
- Нравится
- Комментировать
- Поделиться
  Facebook
  Twitter
  Скопировать ссылку
- Пожаловаться
Sveta Sakharovaцитирует7 лет назад
Сигареты – чисто социальный инструмент: влиться в компанию, стать взрослым, выглядеть крутым. Ничего больше. Именно в этом и состоит великое коварство никотина.
- Нравится
- Комментировать
- Поделиться
  Facebook
  Twitter
  Скопировать ссылку
- Пожаловаться
Sveta Sakharovaцитирует7 лет назад
На самом деле вы беретесь за сигарету главным образом затем, чтобы избавиться от беспокойства и неудовлетворенности, вызванных синдромом воздержания, и лишь поэтому чувствуете себя лучше.
- Нравится
- Комментировать
- Поделиться
  Facebook
  Twitter
  Скопировать ссылку
- Пожаловаться