Workout: Как себя прокачать

Книга весьма познавательная. Я опытный спортсмен и многое я уже знаю на эту тему. Эта книга вначале не сильно мне что-то новое рассказала, но дальше были такие фишки (особенно на счет элементов и похудения), которые я впервые читаю.
Я сомневался, так как мало страниц, но кто бы знал, что у вас такая оригинальная подача...
Всем друзьям посоветовал почитать! Спасибо!