Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Психологическое состояние человека – среднее арифметическое от психологических состояний пяти наиболее близких для него людей – тех, с которыми он чаще всего общается, а потому сцеплен с ними эмоционально.

Благодарность – это состояние, когда энергия позитивных эмоций переполняет человека, и на этой энергии он может двигаться с удивительной скоростью.

Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.

утренний подъем между 5 и 6 часами. Это не только легко (почти каждый человек непроизвольно просыпается в это время для утреннего туалета), но и полезно.

Например, тот, кому нужно спокойствие и гармония, выбирает йогу. Кто нуждается в выносливости и энергии, бегает. А для тех, кому необходимы уверенность и сила для принятия быстрых решений, незаменимы силовые упражнения.

ЧЕМ СТАРШЕ
МЫ СТАНОВИМСЯ,
ТЕМ МЕНЬШЕ ДВИГАЕМСЯ. ДВИГАЙСЯ,
ИЛИ СТАНЕШЬ СТАРИКОМ ЕЩЕ В МОЛОДОСТИ!

Ваша фантазия – предвестник той жизни,
которая становится реальностью.
Альберт Эйнштейн

Воображение – удивительная сила в построении убеждений. Наше подсознание не знает различия между воображаемыми картинами и воспоминаниями. Если вы много раз будете представлять себе одни и те же картины, то в подсознании они запишутся как реальные. Все великие лидеры видели себя в своем воображении достигшими успеха – и они его достигали.

Жизнь без движения – это самый короткий и быстрый путь к депрессии, слабости, неуверенности в себе и смерти.

Дыши носом. Как говорят йоги: «Дышать ртом – это то же самое, что есть носом!»