bookmate game
Робин Стерн

Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот. Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом: а может быть, она права? Вы начинаете думать, что тот, кто старше, имеет право вас критиковать. Газлайтинг — это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться. В этой книге известный психотерапевт доктор Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужно сохранять, а от каких пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.
Эта книга сейчас недоступна
272 бумажные страницы
Год выхода издания
2
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Anastasiaделится впечатлением3 года назад

    Вы не должны поддаваться газлайтеру. К тому же надо понять, что у него есть право на собственное мнение, пусть и неправильное.

    Контролировать газлайтера не получится, зато можно контролировать свою реакцию.

    Я не могу контролировать ее точку зрения, даже если я прав.

  • Surgovito Galinaделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Очень доступным языком о газлайтинге. Всё по делу, ничего лишнего.

  • Viktoryaделится впечатлением3 года назад
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    Прочитала половину книги и поняла, что полностью не точно не осилю

Цитаты

  • Anastasiia Panasiukцитирует4 года назад
    Если вы одержимы идеей «хорошего человека», постарайтесь переключить внимание на целостность своих чувств и поведения и задумайтесь: не берете ли вы на себя всю ответственность за «хорошее поведение» в отношениях?
  • Мария Галкинацитирует3 года назад
    Чтобы почувствовать себя сильным и защищенным, он должен доказать свою правоту и заставить вас согласиться.
  • Мария Галкинацитирует3 года назад
    Но газлайтер никогда не признает, что в ситуации замешана его собственная ревность, комплексы или паранойя.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз