Полюби себя сама, остальные подтянутся

в коем случае молитва не должна содержать слов «помоги, дай, пошли мне». Потому что это означает, что у тебя этого нет. По закону притяжения1 то, что ты думаешь, то, что ты произносишь — то ты и имеешь. Бог, Вселенная, высшие силы (как угодно называй) воспринимают молитвы, как эхо. Ты говоришь: «Дай мне!», Бог отвечает: «Дай мне»... И жизнь поворачивается так, что все начинают у тебя чего-то просить. Ты говоришь: «Спасибо, что Ты помогаешь мне в исполнении моих желаний». Что отвечает Вселенная? Правильно. Ты получаешь помощь во всех начинаниях. Эти знания были долгое время скрыты от людей.

Мы отлично управляемся со своими эмоциями, если захотим. Попробуй простое упражнение. Сейчас ты читаешь и наверняка находишься в спокойном расположении духа. Отвлекись от книги, и погрузись в воспоминания. Любые, какие тебе придут в голову. Приятные или неприятные — это не имеет значения. Прочувствуй хорошенько то, что было в прошлом. Услышь голоса, увидь обстановку, улови запахи, мысленно вступи в разговор с людьми...
Ну что? Чувствуешь, что происходит? Твои эмоции меняются! В зависимости от того, что ты вспомнила, они опускаются или поднимаются по эмоциональной шкале, ты наполняешься ощущениями того момента.
А теперь отвлекись от воспоминаний и огляди то место, где ты находишься. Вернись в здесь и сейчас. Посмотри, что вокруг тебя, послушай звуки, почувствуй свои руки... Ну что? Эмоции воспоминаний испарились, как не было! Кто сейчас управлял твоими эмоциями? Неведомые силы? Или ты сама? Так почему же мы не можем взять себя в руки в ситуациях, когда это необходимо? По двум причинам

Первое, что нужно сделать, чтобы избавиться от чувства вины и обид, которые тяжким грузом висят у тебя за спиной вместо крыльев — это медитация прощения.

Цельная личность, на мой взгляд, отличается от «мозаичной» как раз тем, что не цепляется за иллюзии и меняет картину мира, перестраивает ее в зависимости от новой информации. А это нелегко. Попробуй покуситься на чьи-то иллюзии относительно того, каков есть окружающий мир. И ты увидишь, как бросится в бой любой, даже самый тихий человек. Картина мира — это святое. Ее защищают до последней капли крови. Все споры, распри и войны на Земле случаются из-за того, что люди не желают менять свое видение мира. Целостный человек не спорит. Он меняет точку зрения, если решает, что это разумно. Потому что целостный человек знает — мир гораздо шире и разнообразнее, чем кажется. И медитация — один из способов его постичь. Ведь в медитации наши глаза закрыты. Мы видим сердцем — органом духовного зрения. А оно никогда не ошибается. А что касается реальности...

Оставаться собой — лучший выход из любой ситуации.

Никто не обязан оправдывать твои ожидания.
То есть в следующий раз, когда шеф не выпишет премию, когда муж не обратит внимания на новое платье, когда подруга забудет поздравить с днем рождения... вспомни об этом. Каждый из нас — живой человек. Обращайся с другими так, как хочешь, чтобы обращались с тобой. Не критикуй. Не манипулируй с помощью одобрения. Не создавай себе никаких ожиданий о людях или ситуациях. Принимай людей и мир такими, какие они есть. Тогда конфликты и разочарования просто исчезнут из твоей жизни.

Чтобы тебе стало понятней, я объясню тебе, что такое критика. Человек, недовольный твоим поступком, недоволен прежде всего тем, что ты не оправдала его ожиданий

Сама понимаешь, эти образы не всегда (а точнее — никогда) не совпадают с реальностью. Так чему тут обижаться? Если кто-то считает тебя некрасивой — это не значит, что ты некрасива, это значит, что этот кто-то так тебя видит. Имеет право, между прочим. А другому ты кажешься красоткой.

«Мои недостатки и неудачи – такое же Божье благословение, как мои таланты и успехи. Я преподношу к его стопам и то и другое».

Обращайся с другими так, как хочешь, чтобы обращались с тобой