Books
Галина Кривошеина

Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50

  • votdimaделится впечатлением6 лет назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Ну, во-первых, автор молодчина. Серьёзно подошла к вопросу подготовки к марафону, вложила кучу денег и приблизительно 9 месяцев своего времени. Это вызывает уважение. Сразу же попала в призы в своей возрастной группе. Так ей и этого мало: она ещё и книжку про подготовку к первому марафону написала. Теперь про книгу. Самое ценное - много практических советов по тренеру, тренировкам, сборам, одежде, обуви, физиологии, питании. Короче, читайте, найдёте обязательно нужное, если в планах бежать свой первый марафон.

  • Daruma Twinделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • talexexделится впечатлением5 лет назад
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз