Крепкие отношения (ключевые идеи книги)

человек либо отстраняется и замыкается в себе, либо начинает цепляться за партнера и требовать уверенности.

только постоянно работая над чувствами, вы создадите гармоничные отношения.

Чтобы чувства оставались сильными, необходимо постоянно над ними работать.

Чтобы секс стал единением, необходимо задействовать и эмоциональную открытость, и ласковые прикосновения, и сексуальное возбуждение. Только так секс будет частью близости.

Придумывайте ритуалы для встреч и расставаний. Такие традиции укрепляют отношения, способствуют доверию и близости.

Придумайте вместе шаги, которые будете предпринимать, когда обстановка может накалиться. Так вы сможете оставаться в безопасности и решать проблемы в неагрессивной форме.

Чтобы поддерживать любовь, важно чаще вспоминать о таких моментах и воспроизводить их. Автор сравнивает такие воспоминания с рассматриванием фотографий из семейного альбома.

Рассказывайте своему партнеру, о том, что чувствуете, какие поступки и жесты вам нравятся.

Если у человека есть любящий и понимающий партнер, то травмы излечиваются быстрее, так как человек понимает, что он не одинок.

Во главу угла ставятся достижения и материальные ценности, а не семейные. Но что мы вспомним на смертном одре, что главное в нашей жизни?