Тревожность
Эта книга сейчас недоступна
83 бумажные страницы
Впечатления
- JCatделится впечатлением3 года назад
👍Worth reading🔮Hidden Depths🎯Worthwhile
Цитаты
- Анна Гуровацитируетв прошлом году
Для снижения тревожности, как правило, наиболее эффективны аэробные упражнения. Обычно они включают бег, плавание вольным стилем, занятия аэробикой, активную езду на велосипеде и быструю ходьбу. - Анна Гуровацитируетв прошлом годуКатастрофизация — не единственная модель искаженного мышления, которая может вызвать тревожность.
- Анна Гуровацитируетв прошлом годуСЛУШАЙТЕ УСПОКАИВАЮЩУЮ МУЗЫКУ
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз