Тревожность
Эта книга сейчас недоступна
83 бумажные страницы
Впечатления
- JCatделится впечатлением4 года назад
👍Worth reading🔮Hidden Depths🎯Worthwhile
Цитаты
- ccrp7fv7q7цитирует2 месяца назад
Короче говоря, вы в значительной степени ответственны за то, как вы себя чувствуете - Анна Гуровацитирует2 года назад
Для снижения тревожности, как правило, наиболее эффективны аэробные упражнения. Обычно они включают бег, плавание вольным стилем, занятия аэробикой, активную езду на велосипеде и быструю ходьбу. - Анна Гуровацитирует2 года назадКатастрофизация — не единственная модель искаженного мышления, которая может вызвать тревожность.
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз