bookmate game
Питер Кэлдер

Древний секрет источника молодости. Книга 2

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Elena Ryabininaцитирует9 лет назад
    Если ты старик в сердце, если ты думаешь и поступаешь как старик, старость наступит быстро, несмотря на все диеты и упражнения
  • Daria Rozsokhaцитирует4 года назад
    Тенцин Гиасто, Четырнадцатый Далай-Лама, «Сострадание и личность»

    Согласно традиционным буддистским представлениям, состра
  • Daria Rozsokhaцитирует4 года назад
    Потерянный горизонт» Хилтона
  • Daria Rozsokhaцитирует4 года назад
    Томаса Келли из книги «Тибет. Раздумья у Колеса Жизни».
  • Daria Rozsokhaцитирует4 года назад
    Кроме специфических звуков, у каждой чакры имеется свой цвет. Корневому центру принадлежит красный или алый цвет, крестцовому —оранжевый, солнечному сплетению —желтый, сердечному — зеленый, горловому — голубой, лобному — цвет индиго, а теменному — фиолетовый. Мысленно представляя себе различные цвета, можно почувствовать свои энергетические центры.
  • Daria Rozsokhaцитирует4 года назад
    «Путь к идеальному здоровью и стройной фигуре на всю жизнь» Мак-Дугала.
  • Daria Rozsokhaцитирует4 года назад
    Нила Бернарда «Пища для жизни»
  • Daria Rozsokhaцитирует4 года назад
    Правильное сочетание продуктов

    Здесь представлен план правильно спланированного приема пищи:

    а) 240 г сока моркови, сельдерея и огурца, на переработку которых понадобится примерно 15 минут.

    б) 240—-360 г овощного салата (обработанные в миксере до однородной жидкой массы салат «ромэн», помидоры, сельдерей, огурцы и красный или зеленый перец), которые переварятся за 20 минут.

    в) 360—500 г двух сортов дынь или свежих сочных фруктов (яблоко и груша). Время переработки — 30 минут.

    г) (по желанию) 30—60 г семечек или орешков (2—3 часа на переработку).

    На схеме показано, что овощной сок занимает в желудке зону (а) в течение 15 минут.

    Овощной салат (б) покидает желудок через 20 минут, на 5 минут позже сока.

    Дыня или фрукты (в) остаются в желудке 30 минут, на 10 минут дольше салата.

    Если Вы съели семечки подсолнуха или тыквы (г), они будут перевариваться около двух с половиной часов и покинут желудок после фруктов.
  • Daria Rozsokhaцитирует4 года назад
    составной частью пастеризованного молока является белковый компонент казеин, входящий в состав самого сильного известного на сегодня клея, способного скрепить дерево.
  • Daria Rozsokhaцитирует4 года назад
    7.Не смешивайте белки и сахар. Сахар также препятствует выделению желудочного сока, чем мешает перевариванию белков. Он переваривается после белков и, дожидаясь своей очереди, начинает бродить.

    8.Дыню ешьте отдельно. Дыня переваривается необычайно быстро. Если Вы съедите ее перед едой или просто саму по себе, она мгновенно пройдет по всем участкам желудочно-кишечного тракта. Почти всю свою жизнь я старался не есть арбузов и дынь-канталуп, поскольку после них у меня случались чудовищные колики и газы. Теперь же я ем один из видов дынь за раз и просто наслаждаюсь ее сладостью и свежестью и ничем не затрудненным пищеварением!

    9. Избегайте молока и молочных продуктов, но если отказ от них невозможен, не совмещайте их ни с чем. Фермент химозин, необходимый для переваривания молока в достаточном количестве, имеется только у младенцев. Сторонники естественной гигиены, как и многие медики (в том числе, к большому сожалению магнатов молочной индустрии, и доктор Спок), призывают исключить молоко и молочные продукты из рациона. У взрослых нет фермента, способного переварить молоко, что и провоцирует аллергию. Молоко нельзя ни с чем совмещать, поскольку в нем много жиров и протеинов.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз