bookmate game
Алекс Новак

Верхние Этажи. Книга ежедневных побед. Перки 1–7

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Многие слышали про «стратегию ежедневных шагов», когда до большого результата доходишь не одним решительным действием, а множеством малых побед. Звучит логично, но работает ли эта модель на самом деле? Перед вами книга-эксперимент. Перед автором стоял единственный вопрос — реально ли выйти на новый уровень жизни, внедряя каждый день новые привычки?

Забегая вперед, скажем, что все оказалось не так просто, как могло показаться изначально. Воодушевляющие взлеты, досадные разочарования, полные надежд начинания и удручающие срывы (куда без них) — все это ждет читателя на страницах новой книги Алекса Новака.

И, разумеется, Новак не был бы собой, если бы не предложил пройти этот путь вместе с ним. Кто знает, может быть, у вас получится добиться большего результата, чем у автора книги? Попробуйте!
Эта книга сейчас недоступна
45 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Allie.mделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

    Мотивирует, первую часть прочла на одном дыхании.

  • Natali Siricaделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

    Интересно! Да, самодисциплина очень важна! С неё всё начинается!

  • Ирина Тимофееваделится впечатлением3 года назад
    💡Learnt A Lot

    Интересный метод формирования полезных привычек. Подойдёт для тех, кто только встал на путь саморазвития.

Цитаты

  • Sergio Buenoцитирует4 года назад
    Перки, введенные за это время:

    1. Без сладкой газировки.

    2. Два стакана воды натощак каждый день.

    3. Интервальное питание (каждый второй день без ужина).

    4. Ложиться спать до полуночи (кроме пятницы и субботы).

    5. Не более двух чашек кофе в сутки.

    6. Откладывать 10 процентов дохода.

    7. Не есть сладкого после 14 часов.

    8. Домашнее задание от лайф-коуча.

    9. Вставать до 7 утра по будням.

    10. Без фастфуда.
  • ekaterinanadezhdinaцитирует4 года назад
    Мозг давит на то, чтобы начинать когда угодно, но не прямо сейчас.
  • Adelina Daniyarovaцитирует4 года назад
    Я не меряю развитие человека его способностью к скорочтению. Наоборот — иногда надо прочесть всего одну, но сделать это вдумчиво. Вот тогда эффект будет нужным.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз