Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что

Не понравилась. Мало структуры, много воды. Общей мысли и идеи нет, все сводится к тому что все люди разные и вообще сходите к психологу. 1 из 5.

Вторая часть книги с практическими рекомендациями достойна вдумчивого изучения. Помогает лучше понять из чего складывается концентрация и продуктивность в работе.

Среди воды встретил несколько рациональных зёрен, но есть и вредные советы.

Прочитал тут уже больше 20 книг, но пишу свой первый отзыв только сейчас. Не потому что прочитанное оказалось унылым и бесполезным, а потому что эта книга потрясла.

Автор классно структурировал тему сосредоточенности. Как жить более осознанно? Как и где черпать энергию для этого? Чем структура поможет вам?
Множество других вопросов, которые сверх актуальны в наш век цифровых шумов. Читайте - не пожалеете.

Ожидала большего

Много практических советов.