Шон Стивенсон

В книге The Mind-Body Mood Solution («Настроение ума»)

наш мозг – крупнейший на планете производитель наркотиков. Опиоиды, серотонин, дофамин, адреналин

Выбирать время для сна – все равно что определять час для фондовых инвестиций: неважно, сколько вы вложите, главное, в какой момент».