Татьяна Волкова

Кажется, что мы реализуемся лишь тогда, когда заработаем на машину, квартиру или виллу на берегу океана, а менее значимые достижения даже не стоят нашего внимания. Конечно же, так жить нельзя

Существуя в подобном ритме, человек рискует не только убить самооценку, но и перегореть и потерять вкус к жизни. Но фокусироваться исключительно на процессе – большая стратегическая ошибка

Если вы увидели, что ваши действия ведут к чему-то, что вы не планировали, задумайтесь: правильно ли выбрана цель или вы ошиблись со способом ее достижения.

Повторяю: это должна быть система действий, а не мечты и абстрактные желания.

Сформулируйте два-три своих желания «по всем правилам». А потом запишите еще одно – то, которое было бы совсем не сложно выполнить в ближайшее время. Оно нужно для запуска намерения и прокачки веры в свои силы

нужно научиться делить время на две категории.

которое ты проводишь с пользой, и то, которое тратишь на удовольствия.

поэтому, если вы уже представили, что будете делать в сложной ситуации, то в момент, когда вы в нее попадаете, мозг тут же предложит готовое решение.

Чувство вины перед людьми, навязанное в семье или обществом,

обида – это выбор другого человека, само по себе слово «нет» не содержит оскорбления или унижения.