те проекты, которые удовлетворили потребность и болтаются без дела, можно заканчивать
Roman Vednikovцитирует2 года назад
если задача изначально была выбрана от скуки, дело помогло с ней справиться в процессе и потребность удовлетворена – все хорошо, ничего не случится, если сойти с дистанции раньше
Roman Vednikovцитирует2 года назад
Важно прежде всего то, зачем я это делаю и что будет, если не делать
Roman Vednikovцитирует2 года назад
После рабочего дня стоит на время минимизировать раздражители. Ничего не читать, не смотреть фильмы, не разговаривать, воткнуть беруши и надеть повязку для сна. Чем меньше информации – тем лучше.
Roman Vednikovцитирует2 года назад
После того как образ действий, мыслей или эмоций становится знакомым, на его поддержание уходит меньше энергии. Ритуалы помогают сэкономить силы.
Roman Vednikovцитирует2 года назад
Если сбиваешься с цели, то нужно не возвращаться в нее во что бы то ни стало, а разобраться, почему ты сбился. Теперь цель – найти затык». Добавлю – и снизить планку до комфортной
Roman Vednikovцитирует2 года назад
Дисциплина – это рутина, на которой строится умение.
Roman Vednikovцитирует2 года назад
Мне часто хочется быстрее научиться сложному, но фундамент – всегда в простых повторяющихся действиях. Если я не буду играть гаммы, то пальцы останутся деревянными – и какой толк в знании песен?
Roman Vednikovцитирует2 года назад
усилие от насилия отличается пониманием того, зачем я это делаю, и количества доступных ресурсов. Если я устал, но продолжаю репетировать, чтобы сделать норму, – это ерунда