Стефани Шталь

е отрицательные установки сами по себе наносят вред нашим межличностным отношениям и образу жизни, а защитные стратегии, которые мы выбираем, чтобы избавиться от этих установок.

Большинство проблем, которые у нас есть, возникают от нашей самозащиты.

если я не воспринимаю, то и не смогу это почувствовать, об этом подумать или совершить какие-то действия. Поэтому мы вытесняем психологически только ту реальность, которая вызывает в нас неприятные чувства: страх, печаль или беспомощность.

Поскольку любители гармонии так хорошо натренированы в том, чтобы подавлять свои желания, они сами иногда не знают, чего хотят. Им трудно определить личные цели и принять решения.

дети с высокой потребностью в гармонии имеют в большинстве своем миролюбивый и чувствительный душевный склад,

Вместо того чтобы громко сказать, чего они хотят, они обиженно избегают контакта и замыкаются

тремясь к гармонии, эти люди очень боятся произвести неблагоприятное впечатление и поэтому избегают конфликтов.

Сумрачный ребенок быстро воспринимает превосходство собеседника. На основании этого искаженного понимания они часто играют роль жертвы: из страха перед кажущимся им сильным оппонентом они подчиняются ему добровольно и делают вещи, которые вовсе не хотели.

Первая помощь: Твой Сумрачный ребенок хочет оставаться спрятанным. И поэтому никто не знает, где твое истинное лицо. Дай понять твоему Сумрачному ребенку, что он может спокойно показаться и высказать свои желания и потребности. Из-за этого ты не потеряешь симпатию окружения, а, наоборот, сможешь завоевать ее, потому что станешь понятнее и доступнее для других. Они перестанут постоянно ломать голову, гадая, что с тобой происходит. Попробуй осознать, что людям понятнее, когда ты говоришь о своих желаниях, чем когда ты уходишь в себя и надуваешь губы. Так ты сможешь избавиться от роли жертвы.

ак, в нас существуют детские и взрослые проявления личности, а также сознательный и бессознательный уровни психики.