bookmate game

Кристиан Джарретт

  • b9043764224цитируетв прошлом году
    Я люблю тебя не только за то, каков ты сам, но и за то, какой становлюсь я рядом с тобой».
  • Bair Kahloцитирует2 года назад
    . Однако нельзя забывать и о том, что ощущение внутренней цельности усиливается именно тогда, когда вы перестаете быть тем, кто вы есть, и начинаете действовать как человек, которым хотите стать.
  • Алёна Мунцитирует2 года назад
    Для начала подумайте о своей жизни и выделите следующие ключевые точки: две наиболее очевидные вершины, моменты пиковых переживаний; два самых тяжелых провала, представляющих собой противоположные полюса по отношению к первым двум точкам; два поворотных момента (ими могут быть принятые вами решения, эмоционально важная встреча или развилка на жизненном пути); два ключевых воспоминания из раннего детства; и, наконец, два воспоминания, которые вы полагаете наиболее значимыми. Суть в том, чтобы не спеша описать каждый из этих десяти эпизодов в одном-двух абзацах. Укажите, где и когда произошло событие, кто в нем участвовал и что, собственно, происходило; что вы чувствовали; почему выбрали именно этот эпизод своей биографии.
    Когда закончите, перечитайте и проанализируйте, есть ли в описанных вами эпизодах повторяющиеся темы — например, желание отвечать каким-то требованиям, стремление к совершенству, стремление наладить новые отношения, ощущение того, что все хорошее заканчивается плохо (так называемая последовательность распада) или же, наоборот, что проблемы — это в первую очередь новые возможности (последовательность восстановления).
  • Алёна Мунцитирует2 года назад
    Черты личности не абстракция. Они имеют вполне конкретные проявления на уровне организма и связаны с его физиологическими особенностями, от количества бактерий в кишечнике до показателей мозговой активности. Связь между личностью и физиологией носит двусторонний характер, поэтому поддержание хорошей физической формы с помощью здорового питания, правильного режима сна и регулярных физических нагрузок благотворно влияет на личность, способствует снижению невротизма и росту сознательности, доброжелательности и открытости новому опыту.
  • b9043764224цитируетв прошлом году
    можете взять за правило ежедневно делать короткие записи о том, за что вы благодарны тому или иному человеку, или писать благодарственные письма.
  • b4888562989цитируетв прошлом году
    ощущение внутренней цельности усиливается именно тогда, когда вы перестаете быть тем, кто вы есть, и начинаете действовать как человек, которым хотите стать.
  • b3421079957цитируетв прошлом году
    Чем чаще и чем более активно вы будете работать с интерактивными элементами книги, тем выше будет вероятность того, что вы узнаете о себе больше и извлечете из полученной информации практическую пользу
  • b3421079957цитируетв прошлом году
    Проще говоря, личность постоянно находится в процессе формирования, и создание лучшей версии себя — не однократное действие, а перманентный процесс, подход к жизни, которому важно следовать всегда.
  • b3421079957цитируетв прошлом году
    Все мы подвержены человеческой слабости — любим делать скоропалительные выводы, поверхностно судить других, часто игнорируя фактор обстоятельств. Психологи называют эту тенденцию фундаментальной ошибкой атрибуции
  • Лана Сергеевацитируетв прошлом месяце
    образ жизни, который мы ведем, цели, которые преследуем, и ценности, которые исповедуем, формируют черты личности.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз