Ирина Якутенко

Научный журналист, автор книги «Воля и самоконтроль».

Цитаты

Ирина Ларинацитируетв прошлом году
особенности поведения, склонность к которым заложена в генотипе, побуждают человека намеренно искать среду, которая укрепляет его вредные привычки.
Ирина Ларинацитируетв прошлом году
Многочисленные исследования доказывают, что стресс, особенно хронический, вызывает в организме физические изменения, зачастую необратимые. Этот процесс затрагивает и мозг, включая области, ответственные за самоконтроль.
Ирина Ларинацитируетв прошлом году
суммировал все эти разно­чтения: "В дополнение к тому, что стресс есть собственно стресс, он еще и причина стресса, и его результат".

Впечатления

Nataliia Shumovaделится впечатлениемв прошлом году
💡Learnt A Lot
👍Worth reading

Читая эту книгу, много нового узнала о себе и своих способностях самоконтроля. Благодарность автору.

  • Alexander Pletnevделится впечатлением10 месяцев назад
    👍Worth reading

    обязательна к прочтению

    alexff9184427делится впечатлением2 года назад
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    👍Worth reading

    Если хотите узнать, почему срываетесь на вкусняшки - вам сюда:)

    fb2epub
    Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз