Джон Вон Ейкен

«Шукайте позитивні можливості в кожній ситуації – особливо під час кризи!»

неважливо, які несприятливі обставини ми зустрічаємо на своєму шляху, – ми можемо вибирати своє ставлення до них

3. Визначте і виділіть негативну систему поглядів і мислення

Я пропоную вам створити журнал або щоденник – «Щоденник обмежувальних думок і переконань»

4. Ловіть себе на використанні шаблонів руйнівного мислення

5. Наповнюйте свою свідомість вмістом за своїм вибором і бажанням

Крок № 4: розбийте кожен із варіантів на кроки по 1 %